P-L-R Regioteam: Intensive Klettereinheiten als Abschluss einer optimalen Saisonvorbereitung

Hoch hinaus ging es am Ende der Saisonvorbereitung für die Jungs und Mädels des P-L-R Regioteams. „Cool – ich hab´s geschafft!“ Dieser Freudenschrei von Jonas Bachl-Staudinger war stellvertretend für die Gefühlslage der Skirennfahrer, wenn sie sich erfolgreich auf dem neuen Terrain bewegten.

In sieben Kletterterminen vom 7. Oktober bis zum 23. November lernten die Teilnehmer von ihrer Kondi-Trainerin Tina Ostermaier, die gleichzeitig auch DAV-Kletterbetreuerin ist, in der neu erweiterten Straubinger Kletterhalle die nötige Kletter- und Sicherungstechnik, um im Team die anspruchsvollen Kletterparcours zu meistern.

Hauptziel der sehr intensiv angelegten Klettereinheiten war der qualitative Kraftzuwachs, der kaum besser geschult werden kann als durch das Sportklettern. Die Kinder hingen sich auch voll rein und gingen an ihre individuellen Leistungsgrenzen – die Fortschritte waren beeindruckend. Speziell im neuen Boulderraum wurde durch verschiedene Aufgabenstellungen beim Klettern die Rumpfkraft verstärkt. Dadurch dass die Kraftentwicklung in den Beinen in unterschiedlichsten Gelenkwinkeln entsteht, ist Klettern eben eine optimale Vorbereitung für den alpinen Skirennsport. Der Spaß war zudem garantiert und an der hohen Kletterwand schweißte die gegenseitige Verantwortung in den Kletterteams die Kids noch mehr zusammen.